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2010'08.23 (Mon)

身体と心がほどける~  メンタスティックス・クラスin大阪

おなじみ、もとこさんのクラスです。

トレガーアプローチのセルフケア(メンタスティックス)を、

音や笑いなど自由な場の中で楽しんでみませんか?


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身体と心がほどける~
  メンタスティックス・クラスin大阪



メンタスティックスとは、自分の状態を感じる力を高め、

楽な身体の使い方のコツを知り、日常的に活かす事が出来るセルフケアの一種です。楽な身体の使い方は、楽な生き方のコツでもあります。また、気づかなかった自分自身の深い生き方のクセに気付くきっかけにもなるはずです。

普段の忙しい生活の中、自分の身体と向き合うことのない日常から少し離れて、心から身体を緩めてリラックスしましょう。

「こんな簡単で楽な動きで、こんなに楽に?!」がんばらない動きを感じて、目からウロコが落ちる事、間違いなしですよ^_^♪

イメージや音楽など使って、どなたでも楽しく簡単に学べます。

○はじめての方でも、気軽に参加して下さい。

★身体に心に優しい時間を過ごしてみませんか?★



◆日程:10月11日(祝)14:00~17:00

◆会場;第六新大阪チサンマンション1106号室

御堂筋線西中島南方下車(大阪市淀川区西中島南方4丁目3-4)

地下鉄御堂筋線から→北(新大阪側)の改札を西(左)に出て、信号を渡って、目の前の東京三菱UFJ銀行の西隣のマンションです。阪急南方からも来れます。

◆受講料:¥5,000

◆講師:武市 基子/国際トレガー協会認定メンタスティックス・ティーチャー

◆服装:動き回れる楽な服装で。

◆持ち物:床に寝転べるようにバスタオル、水など

◆お申込:メール < tierra@kansai-aroma.net >
電話/090-3620-8261
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