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2011'03.06 (Sun)

すべては自分自身 ~それに気がつくまでのプロセス~

昨日から今朝にかけて、大きな学びがありました。

やはり。。。


すべては自分自身


相手に反応している自分

相手を変えようとしている自分


たた、相手は"自分なりのやりかた、ありかた"でそこに存在しているだけなのに、

その"ありのまま"に反応している自分


さらにときには、それを言葉や動きなどで目の前の相手にぶつけてしまう自分




。。。

話しは変わりますが、今、「セルフケア」のエッセンスを世の中に広めようとしています。

すべての出来事の元は"自分の内側にある"

(内側のものが映写機のように目の前の現実に投影されている)


いつも思うことですが、この種の学びは

「教えている側にこそ、必要」



今、振り替えれば、反応していることをどれだけ自分の外側に対して

表現して(ぶつけて)きたことか?


反応したら、まず"間"を置く(自覚)


それを伝えようとする前に、そのことに反応している自分自身の中にある

"今この瞬間の感情"を感じる。(癒し:セルフケア)


もし伝えるとしたら、「どんな言葉で」、あるいは言葉以外の「どんな方法で」、

さらに「どんなタイミングで」伝えるといいのかなんとなくイメージしてみる


今まで、自分自身のコミュニケーションには、が薄かったように思います。



・自分が思っていることをがまんすること

・自分が思っていることを相手に伝えること


↑その間に、相手の言葉に反応している自分を癒して(なだめて)あげること

が、なぜか意識の中から抜け落ちていました。



すべては自分

反応している自分を見つけたら、これからはやさしく"よしよし"してあげたいと思います。



今、顔が浮かぶのはNPOの仲間たちです。


「CHUちゃん、やっと"そのこと"に気がついたか!」

やはり気がつくべきは自分自身だったんですね。(笑)

今までずうっと見守っていてくれてありがとう。

これからも宜しくお願いします。m(__)m




さぁ!今日は、"コミュニケーション講座&セラピスト養成講座"の説明会一回目!

ギリギリで間に合った気がする(笑)

自分以外のすべてのみなさん、ありがとう。(^-^)v
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